Willkommen bei Bewegungslust!

Hinter diesem Namen stecke ich, Gilbert Poosch. Ich bin Klettertrainer und Erlebnispädagoge. Man trifft mich in der Kletterhalle, am Felsen und im Wald. Scroll nach unten, um einen Überblick über meine Angebote zu erhalten.

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Kletterkurse

Ich biete Kurse für Kinder und Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene an. Je nach Alter und Können ergeben sich individuelle Kurse. Sieh dir die Kursvielfalt an.

Indiv. Coaching

Gerne kannst du mich als Trainer buchen um komplett individuell auf deine Erwartungen eingehen zu können. Entweder in der Gruppe oder als Einzelperson.

Abenteuertage

Sinnvolle Freizeitbeschäftigung mit Mehrwert. Klettern in der Halle und am Fels, Hochseilelemente im Wald, abseilen, Floß bauen etc... Spaß, Mut, Selbstvertrauen, sich gegenseitig helfen & Lösungen finden.

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Baumklettern

Teambuilding, Kooperation, sich den eigenen Ängsten stellen oder einfach nur Spaß an der Bewegung. Alles möglich mit meinen Seil-Elementen im Wald. 

ERLEBNISPÄDAGOGIK KOMBINIERT MIT KLETTERN

Schon immer ist es mir ein Anliegen, etwas Sinnvolles und Nachhaltiges zu vermitteln. Mithilfe der Erlebnispädagogik als Werkzeug, kombiniert mit Klettern und der Natur als Werkstoff ist mir dies möglich

motorische fähigkeiten

Bewegungsgefühl (wieder)entdecken, einfache und komplexe Bewegungsabläufe, Bewegungsabfolgen

sportliche fähigkeiten

Kletterbewegung, korrektes Sichern, Materialwissen, auftretende Kräfte

physische fähigkeiten

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit

soziale fähigkeiten

Teamgeist, Kooperation, Kommunikation, Problemlösung, Kompromissbereitschaft, Hilfsbereitschaft, Verantwortung übernehmen

mentale fähigkeiten

Konzentration, Selbstvertrauen, Selbstwert, Motivation, Taktik, Mut, Komfortzone erweitern

kognitive Fähigkeiten

Wahrnehmung, merken von Bewegungsabläufen, Strategie, Planung

"Sich wieder spüren lernen"

In unserer heutigen Zeit geht es hauptsächlich um Geschwindigkeit, Profit und Leistung. Wir werden rund um die Uhr zugemüllt mit medialen Horrormeldungen, müssen stets erreichbar sein und uns auf „sozialen“ Seiten darstellen! Oftmals bleibt dabei das Wesentliche auf der Strecke. Viele Menschen fühlen sich „unrund“, sind unzufrieden, finden keine Entspannung oder spüren sich selbst nicht mehr

Tu was um dich wohler zu fühlen! (Dem Fels ist es egal, ob du ihn „likest“)

Klettern fordert und fördert mental sowie physisch

Vier Argumente fürs Klettern

Vertrauen

In keinem anderen Sport ist Vertrauen so wichtig – in den Sicherungspartner, in die eigenen Fähigkeiten und ins Material. Hier lernt man Verantwortung abzugeben

Gefühl

Die Textur der Griffe oder des Felsens, die Steilheit der Wand, die Intensität des Zugreifens, das Verschieben des Körperschwerpunktes… Der Flow der Bewegung. Klettern ist „Schulen der Körperwahrnehmung“

Kraft

„Genügend Kraft ist ein Zustand, den es nicht gibt“ – sagte einst eine Legende im Klettersport. Gerade als Anfänger merkt man einen rapiden Kraftzuwachs nach nur ein paar mal klettern… Positiv für den gesamten Stützapparat, hat schon so mancher von Rückenschmerzen Geplagter Linderung erfahren

Spaß

Klettern macht einfach Spaß. An einem sonnigen Tag mit Freunden gemütlich ein paar Routen am Kletterturm klettern. Mit der Familie den Tag am Felsen im Klettergarten genießen. Kletterer sind zufriedenere Menschen 🙂

Gerne stelle ich auch individuelle Aktionen für Firmen und Vereine zusammen

In der Halle, am Fels oder im Hochseilgarten

Je nach Kontext und Ziel variieren meine Angebote – du kannst mich gerne für ein persönliches Gespräch kontaktieren

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